Ototrend

Wiemy co i w jaki sposób wpływa na poziom szczęścia.

Każdy z nas pragnie być szczęśliwym. Po milionach przeprowadzonych testów, setkach badań okazuje się jednak, że psychologia szczęścia jest bardzo złóżona. Nie da się podać recepty na szczęście, która w cudowny sposób zadziała u każdego, z jednakową siłą. Są jednak rzeczy, które możemy uznać za fakty. Wiemy na przykład to, co i w jakiej mierze wpływa na poziom szczęścia.

James Montier - inwestor giełdowy (znienawidzony przez innych inwestorów za to że mu się wiedzie, oraz za to że zadaje kłam wszelkim giełdowym teoriom) w poszukiwaniu zadowolenia z życia przekopał się przez sporą ilość literatury dotyczącej psychologii szczęścia. Jest autorem ciekawego artykułu na temat powodzenia, psychologii i roli pieniądza. Opisał trzy elementy, które determinują nasz poziom radości.

Człowiek może sam uczynić się szczęśliwym bądź nieszczęśliwym, zmieniając jedynie stan swojej świadomości

Okazuje się, że 50% poczucia szczęścia zależy od genetyki i wychowania – czyli tych naszych indywidualnych cech, które powodują że „z natury” jesteśmy bardziej, bądź mniej szczęśliwi. W skład tych zespołów cech wchodzą m.in.: temperament, reaktywność emocjonalna, otwartość na doświadczenia. Teoria ta wyjaśnia, dlaczego dwie osoby, które mają podobny status społeczny, materialny i emocjonalny mogą diametralnie różnić się od siebie w zakresie poczucia swojego zadowolenia.

10% szczęścia zależy od okoliczności, oraz tzw. losu – płci, wieku, rasy, stanu zdrowia, poziomu materialnego, statusu społecznego.

40% poczucia szczęścia zależy od nas samych. Konkretnie od aktywności, których się podejmujemy. Innymi słowy nasze poczucie zadowolenia w dużej mierze zależy od tego, na co się decydujemy. Co wybieramy, oraz czego doświadczamy. Zaskakujące? Psychologia szczęścia mówi tu o tym, że lepiej jest doświadczać niż otaczać się rzeczami. Przeżywać, uczyć się noweg niż tkwić w rutynie.

Istnieją ludzie, którzy niezależnie od warunków materialnych wiodą barwne życie.

Obserwacja ludzi radosnych udowadnia, że szczęście jest możliwe, gdy posiadamy zdolność do osiągania i pożytku z każdej rzeczy, jaka przynosi nam życie. Gdy potrafimy być bardziej świadomi naszych myśli, uczuć i działań. Istnieją ludzie, którzy niezależnie od warunków materialnych wiodą barwne życie. Są otwarci na różnorodne doświadczenia, posiadają silne związki z innymi ludźmi. Cieszy ich wszystko, co robią, nawet jeśli jest to uciążliwe lub trudne zajęcie. Nigdy sie nie nudzą.

Człowiek może sam uczynić się szczęśliwym bądź nieszczęśliwym niezależnie od tego, co zachodzi na zewnątrz, zmieniając jedynie stan swojej świadomości. Marek Aureliusz powiedział  - Jeżeli rzeczy zewnętrzne sprawiają Ci ból, to nie one ci przeszkadzają, lecz Twój o nich osąd. A ten osąd możesz zmienić.

• « Powrót
• Zobacz więcej podobnych
• Dodaj do ulubionych
• Poleć
• Wydrukuj